改めて知りたい。「頻尿」って具体的にはどんな病気？

「トイレに良く行く」「おしっこの回数が多い」実はこれだけでは、
アナタが頻尿かどうかはわかりません。
実は頻尿には定義があり、排尿回数が8回以上が頻尿だとされています。
ただ人それぞれおしっこの回数はバラバラで、一概に8回以上の人がみんな頻尿とは限りません。
また、例えおっしこに行く回数が8回以下だったとしても、自分で「トイレの回数が多いな」と
感じる場合は、頻尿だと言えるでしょう。
さて、そんな頻尿ですが、実は3つのタイプにわけられるってご存知でしたか？

一般的な「昼頻尿」

昼頻尿という言葉は正確にはありませんが、便宜上「昼頻尿」と呼ばせて頂きます。
この昼頻尿とは昼間、起きていると時におしっこによく行くことです。
一般的にトイレにいく回数は、2時間に1回が目安となっており、2時間の間に2回以上トイレに行き、
その回数が8回以上なら頻尿と考えて間違いないでしょう。
1時間に1回の頻尿でも大変ですが、1日に10回も行くと仕事に支障が出るレベルとなってしまいます。

夜にトイレに行きたくなる「夜間頻尿」

夜、寝ている時に2回以上トイレにいくのが夜間頻尿と言われる頻尿です。
本当は熟睡しているはずなのに、尿意によって目が冷めてしまい、
それが一晩で2回以上ある場合は夜間頻尿です。
この夜間頻尿はかなり厄介で、トイレに行きたくなる度に目が覚めるので、
慢性的に睡眠不足になりやすく、身体にさまざまな悪影響を与えてしまします。

昼も夜も頻尿「頻尿」

昼も夜も、よくトイレに行くという人が、頻尿に当たります。
昼間に1日8回以上トイレに行き、且つ夜寝ている間に2回以上トイレに行くのが頻尿の定義と
なっています。
昼だけでなく、夜も頻尿よって悩まされるため、あまりにも頻尿の回数が多いと、
日常生活に支障をきたしてしまうことが多く、ストレスの原因となってしまいます。
こうなる前に治療するのが1番ですが、すでこの状態になってしまったら、
すみやかに医療機関を受診し早期改善することが重要となります。

気になる人は「トイレメモ」を作ってみて！

「なんだかトイレが多い気がする、もしかして頻尿では？」と不安に思われている方は、
とりあえず毎日トイレに行く回数をメモに記録して数えてみてください。
そうすることで、客観的に自分のトイレの回数がわかるので、頻尿かどうかがわかるようになります。
また、医療機関に受診する際にも説明がスムーズになるので、
「頻尿かな？」と不安な方は、まずメモを取ることからはじめましょう。


 

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