頻尿の原因はストレスにあり？日常生活にも支障をきたす心因性頻尿

子どもの時にお母さんに「トイレに行かなくって大丈夫？」と言われてから、
何故かそれまで行きたくもなかったのに、急にトイレに行きたくなった――という
経験がありませんでしたか？
さして、トイレに行きたいわけでもなかったのに、誰かに言われたり、誘われたりしたら、
何故か急にトイレに行きたくなってしまった。
こういった現象と実は頻尿は深い関係があるってご存知だったでしょうか？
「トイレに行かなくちゃ」「今の内にトイレに」というような気持が、強く心に焼き付いてしまい、
まるで強迫観念のようにトイレを気にするようになることを「心因性頻尿」と呼びます。
この心因性頻尿は、尿や膀胱、尿道などの尿路系に特に以上がある訳でもないのに、
何故か尿意を感じてしまうというものです。

心因性頻尿ってどういう症状？

心因性頻尿は子どもに多い症状ですが、大人でも心因性頻尿になってしまう場合はあります。
大人の場合は、特定の場所（満員電車やバスの中）や特定の人物（社長や妻の父親等）に会う際に、
急にトイレに行きたくなることがあり、その人が感じるストレス何かと深く関わりがある場合が
あります。
また、心因性頻尿になってしまうと、おしっこのことを常に意識してしまうようになるので、
常にトイレのある場所を把握しなければいけなくなったり、
トレイの近くにある席を選んでしまったりするなど、
「トイレにいつでも行ける」という状況を作ることが重要になるため、
トイレがどこにあるかわからない知らない場所へ行くことを怖がるようになることもあります。
しかも、授業中や仕事中、車の中など、行きたいときにトイレに行き辛い状況に陥れば陥るほど、
トイレに行きたくなってしまうこともあるので、本人にとっては非常につらい症状でもあるのです。
なお、この心因性頻尿の症状が悪化すると、 「外へでるのが恐い」 「家から出たくない」 という風に
感じてしまい、家から出られなくなってしまうケースもあります。
そして、その結果、社会不安障害や対人恐怖症と診断されてしまうこともあるのです。

心因性頻尿の自覚がないケースも！

自分の無意識のせいで、心因性頻尿になってしまうケースも多く「心因性頻尿なのに自覚がない」という方もいらっしゃいます。
もしも、アナタは頻繁に尿意を感じたり、「なぜかおしっこに行きたくなる」というようなことがあったりしたら、まずはメモでもなんでも良いので、トイレに行きたくなった回数と、実際にトイレに行った回数を記録されてみてはいかがでしょうか？
そしてもし、その数字が1日で8回を超えるようならば、アナタは心因性頻尿かも知れません。
とりあえず、心因性頻尿かも知れないと不安な方は、トイレの回数をメモするところからはじめましょう。

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